东莞三十六式分别是什么,东莞三十六式，探寻东莞武术文化的瑰宝

东莞，这座位于珠江口东岸的美丽城市，不仅拥有丰富的历史文化和现代制造业，还孕育了独特的武术文化，东莞三十六式作为东莞武术的代表之一，备受世人瞩目，本文将为您详细介绍东莞三十六式的具体内容，带您领略这一武术瑰宝的独特魅力。

东莞三十六式简介

东莞三十六式，又称“东莞三十六拳”，是东莞地区流传较广、影响较大的传统拳术，它起源于明朝，距今已有几百年的历史，东莞三十六式以刚劲、朴实、实用为特点，注重内外兼修，动作流畅，招式丰富，具有较高的观赏性和实战性。

1、红拳

红拳是东莞三十六式的第一式，以刚猛、迅捷为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

2、青拳

青拳是东莞三十六式的第二式，以柔韧、内敛为特点，动作以掌、指、肘、膝为主，讲究“以柔克刚”，强调以巧取胜。

3、黑拳

黑拳是东莞三十六式的第三式，以阴险、狡诈为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“攻守兼备”，强调出奇制胜。

4、黄拳

黄拳是东莞三十六式的第四式，以勇猛、豪放为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“刚柔并济”，强调内外兼修。

5、铁拳

铁拳是东莞三十六式的第五式，以沉稳、厚重为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

6、玉拳

玉拳是东莞三十六式的第六式，以圆润、流畅为特点，动作以掌、指、肘、膝为主，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

7、雷拳

雷拳是东莞三十六式的第七式，以迅猛、威猛为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

8、雨拳

雨拳是东莞三十六式的第八式，以柔和、连绵为特点，动作以掌、指、肘、膝为主，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

9、雪拳

雪拳是东莞三十六式的第九式，以轻灵、飘逸为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

10、翻身拳

翻身拳是东莞三十六式的第十式，以翻滚、旋转为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

11、飞燕拳

飞燕拳是东莞三十六式的第十一式，以轻灵、飘逸为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

12、龙爪拳

龙爪拳是东莞三十六式的第十二式，以凶猛、威猛为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

13、虎爪拳

虎爪拳是东莞三十六式的第十三式，以凶猛、威猛为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

14、猴子拳

猴子拳是东莞三十六式的第十四式，以敏捷、灵活为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

15、狮子拳

狮子拳是东莞三十六式的第十五式，以威猛、豪放为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“刚柔并济”，强调内外兼修。

16、猪婆拳

猪婆拳是东莞三十六式的第十六式，以沉稳、厚重为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

17、马步拳

马步拳是东莞三十六式的第十七式，以稳健、有力为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

18、龙腾拳

龙腾拳是东莞三十六式的第十八式，以轻灵、飘逸为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

19、鹰爪拳

鹰爪拳是东莞三十六式的第十九式，以凶猛、威猛为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

20、猫步拳

猫步拳是东莞三十六式的第二十式，以敏捷、灵活为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

21、雷霆拳

雷霆拳是东莞三十六式的第二十一式，以迅猛、威猛为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

22、雨燕拳

雨燕拳是东莞三十六式的第二十二式，以柔和、连绵为特点，动作以掌、指、肘、膝为主，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

23、雪鹰拳

雪鹰拳是东莞三十六式的第二十三式，以轻灵、飘逸为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

24、翻身鹰爪拳

翻身鹰爪拳是东莞三十六式的第二十四式，以翻滚、旋转为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

25、飞燕龙爪拳

飞燕龙爪拳是东莞三十六式的第二十五式，以轻灵、飘逸为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

26、猴子虎爪拳

猴子虎爪拳是东莞三十六式的第二十六式，以敏捷、灵活为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

27、狮子猪婆拳

狮子猪婆拳是东莞三十六式的第二十七式，以沉稳、厚重为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

28、马步龙腾拳

马步龙腾拳是东莞三十六式的第二十八式，以稳健、有力为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

29、雷霆鹰爪拳

雷霆鹰爪拳是东莞三十六式的第二十九式，以凶猛、威猛为特点，动作以拳、掌、勾、踢、扫为主，讲究“以静制动”，强调以守为攻。

30、猫步猴步拳

猫步猴步拳是东莞三十六式的第三十式，以敏捷、灵活为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

31、雨燕雪鹰拳

雨燕雪鹰拳是东莞三十六式的第三十一式，以柔和、连绵为特点，动作以掌、指、肘、膝为主，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

32、翻身飞燕拳

翻身飞燕拳是东莞三十六式的第三十二式，以翻滚、旋转为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“以柔克刚”，强调内外兼修。

33、飞燕猴子拳

飞燕猴子拳是东莞三十六式的第三十三式，以轻灵、飘逸为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

34、猴子狮子拳

猴子狮子拳是东莞三十六式的第三十四式，以敏捷、灵活为特点，动作包括拳、掌、勾、踢、扫等，讲究“快、准、狠”，强调攻防兼备。

35、狮子猪婆拳

狮子猪婆拳是东莞三十六式的第三十五式，以沉稳、厚重为特点，动作以拳、